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2017 世界糖尿病日─女性與糖尿病---我們擁有健康未來的權利

2017 世界糖尿病日

每年的11月14日為「世界糖尿病日」。國際糖尿病聯合會自1991年聯同世界衞生組織訂立「世界糖尿病日」,以喚醒全球對糖尿病這日趨嚴重的健康危機的關注。今年「世界糖尿病日」的主題是「女性與糖尿病——我們擁有健康未來的權利」

女士經常負責照顧家人。她們可烹調健康又美味的食物給至親,尤其是患有長期病患如糖尿病的家人。健康的餸菜可以非常美味,關鍵在於選擇適當的食材及烹調方法。

運動對於控制及預防長期病患如糖尿病同樣重要。女士不但可以身作則,鼓勵家人培養活躍的生活方式,把運動融入生活當中。她們亦是家人的良伴,使患有長期病患如糖尿病的家人維持動力及養成運動的習慣。事實上,女士及家人雙雙也會因恆常運動而有裨益。

女性能促使家人掌握自己的健康,家庭醫生亦是妳健康路上的好伙伴。家庭醫生能給予病人全面、持續性的護理,亦會提供實用的建議,教妳如何支持家人和患有長期病患如糖尿病的朋友。假如妳還未擁有一名家庭醫生,不要猶豫,請瀏覽衞生署《基層醫療指南》www.familydoctor.gov.hk,找個合適的家庭醫生!

本專頁提供一系列的資訊,包括糖尿病治理的原則、適合糖尿病患者的食譜、糖尿病謬誤,以及其他參考資料。

 

2017「世界糖尿病日」宣傳教育活動剪影

衞生署及香港糖尿聯會於2017年11月14日合辦了「守護血糖 • 全賴有妳」宣傳教育活動。活動內容包括由內分泌科專科醫生和營養師向參加者分享預防糖尿病、認識營養標籤和選擇健康食材的知識及心得。參加者亦親身到超級市場,在營養師指導下挑選食物,旨在令她們「適」飲「適」食,為家人的健康增值。

活動程序:

活動開幕禮
護士帶領的健身操
內分泌及糖尿科專科醫生及營養師分享
營養工作坊
新聞稿

活動開幕禮

䘙生署署長陳漢儀醫生致歡迎辭。

䘙生署署長陳漢儀醫生致歡迎辭。

主禮嘉賓主持啟動儀式。

主禮嘉賓主持啟動儀式。

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護士帶領的健身操

出席人士在護士帶領下學習適合一家大小進行的健身操。

出席人士在護士帶領下學習適合一家大小進行的健身操。

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營養工作坊

出席人士在營養師的指導下,認識食物標籤,了解如何在超級市場選擇更健康的小食和預先包裝食品。 (圖片1)
出席人士在營養師的指導下,認識食物標籤,了解如何在超級市場選擇更健康的小食和預先包裝食品。 (圖片2)

出席人士在營養師的指導下,認識食物標籤,了解如何在超級市場選擇更健康的小食和預先包裝食品。

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有用資源
輕鬆管理糖尿病

輕鬆管理糖尿病

本小冊子特別為新確診糖尿病的人士而製作,希望透過小冊子加深患者對糖尿病的正確認識及日常護理,包括自我監察、健康飲食及外遊貼士。

「適飲適食」食譜

「適飲適食」食譜

本小冊子介紹一系列適合糖尿病患者及其家人和朋友的食譜,亦有餐單設計及醣質交換法的實用資料。

香港糖尿病參考概覽 - 成年糖尿病患者在基層醫療的護理 (病友篇)

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成年糖尿病及高血壓患者之基層醫療護理

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「適飲適食」食譜YouTube短片

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糖尿病謬誤

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